| Family Planning |
(1) ¿Cuál es el mejor momento para tener un hijo?
(2) Planear con tiempo. ¿Qué debo hacer antes de tener un hijo? (3) ¿En qué forma afecta mi relación con mi pareja la llegada del nuevo bebé? (4) ¿Cómo puedo ayudar a mi niño a lidiar con su nuevo hermanito? (5) ¿Estoy económicamente preparado para tener un bebé? (6) ¿Qué puedo hacer para ahorrar más dinero?
(1) ¿Cuál es el mejor momento para tener un hijo?
Para muchas personas, la decisión a tomar no es si tener un hijo o no, sino cuándo tenerlo. La mayoría de los estudios indican que una mujer debe esperar de dos a tres años entre un hijo y otro. Cualquiera que sea la decisión, existen muchos factores que están en juego. Las finanzas, el apoyo de la familia, la edad de los hermanos, la situación familiar, el horario de trabajo, la edad de los padres, son todos factores que deben considerarse antes de decidir.
(2) Planear con tiempo. ¿Qué debo hacer antes de tener un hijo?
• ¿Estoy preparado económicamente para criar otro hijo? Deberá considerar no sólo los gastos médicos y los gastos inmediatos de la casa necesarios para traer un bebé a este mundo.
Pregúntese si tiene una seguridad económica para criar a un hijo hasta los 18 años. ¿Tiene usted un trabajo o una carrera que le ofrezca posibilidades de crecimiento a lo largo de los años? Si su cónyuge quiere quedarse en casa con el niño, ¿pueden mantenerse sólo con su salario? Muchos padres descubren que su economía, no importa cuán limitada parezca, puede estirarse para afrontar los gastos que implica otro hijo. Nadie puede garantizarle la seguridad de un trabajo en este mundo incierto, pero piense cuán seguro se siente acerca de su empleo y su capacidad de ganar dinero durante los próximos diez o veinte años. Si tiene serias dudas, es mejor esperar hasta que su panorama financiero sea más estable.
• ¿Estoy de acuerdo con mi cónyuge en cuanto a disciplina se refiere? A menudo, los padres pelean por asuntos de disciplina. Uno de ellos puede creer firmemente en las palizas y los castigos mientras que el otro prefiere resolver los problemas sin pegar a los niños, hablando con ellos y castigarlos sentados en una silla por un rato. Si usted está convencido de uno de los dos métodos y su esposo o esposa no está de acuerdo, pregúntese si está dispuesto a ceder y a llegar a un acuerdo. Considere sus inquietudes acerca de la disciplina y discútalas con su pareja antes de comprometerse a criar juntos un hijo.
• ¿Por qué quiero tener hijos? Algunas parejas sienten la presión social de formar una familia cuando también lo hacen algunos familiares y amigos de su edad. Por la misma razón que algunas personas solteras se sienten incómodas entre parejas, algunas parejas sin niños se sienten incómodas entre parejas con hijos. Algo nos arrastra emocionalmente a tener un hijo que continúe el apellido de la familia o a tener una hija que sea la envidia de todos. Pregúntese si la idea de tener un hijo es algo que le nace del corazón o si es sólo una presión externa.
• ¿Tengo un compromiso serio con mi pareja? Antes de tener un hijo, piense si existe un compromiso serio entre usted y su pareja. Si tienen problemas, tener un hijo no arreglará la situación, y puede causar aún más problemas o provocar una separación. A pesar de que muchas personas eligen ser padres solteros, debe pensarlo seriamente antes de tener o adoptar un hijo.
• ¿Estoy preparado para la responsabilidad? Una vez que el niño nace, la vida se complica y usted será responsable de la seguridad y bienestar de otro ser humano. Además de trabajar, vivir y cuidarse a sí mismo, tendrá que cuidar a otro y satisfacer sus necesidades. Esa es una gran responsabilidad. Usted tendrá que preguntarse a sí mismo si está preparado para renunciar a una parte de sus comodidades para criar y proteger a su bebé.
• ¿Tengo suficientes familiares y amigos como para formar una red de apoyo? Tener un hijo más, requiere del apoyo de todo el núcleo familiar. Es posible que usted no pueda estar todo el tiempo con sus hijos y necesita contar con el apoyo de los otros. ¿Tiene a quién recurrir en caso de emergencia, si necesita que le cuiden a los niños o si, sencillamente, necesita un descanso? No va a ser fácil si tienen que hacerlo todo ustedes mismos.
• ¿Hemos decidido cómo vamos a criar a nuestros hijos? Antes de tener hijos, es importante hablar con su pareja sobre la forma en que la llegada de un bebé afectará su existencia y su estilo de vida. Tendrán que decidir cómo y quién va a cuidar de su niño, así como de la casa. Hable con su pareja para decidir quién de los dos estará a cargo del bebé. ¿Quién se encargará de satisfacer cada una de sus necesidades, por ejemplo, hacerle la comida, consolarlo cuando llore, cambiarle los pañales? Decida quién será responsable de los quehaceres del hogar y quién trabajará fuera de la casa. Discuta quién los ayudará cuando lo necesiten, ¿una nana o niñera, o algunos miembros de la familia?
• ¿Empecé a cuidarme físicamente? Antes de embarazarse, es bueno empezar a cuidar de su cuerpo como si ya estuviera embarazada. Revise su salud en general. Hable con su médico sobre cualquier duda que tenga, incluyendo dieta y ejercicio, y pida ayuda. Asegúrese de tener todas las vacunas necesarias para proteger a su bebé de las enfermedades. Comunique a su médico cualquier problema de salud existente dentro de su familia que pueda afectar a su bebé. Revise que no tenga enfermedades tales como presión alta y diabetes que podrían afectar su embarazo. Hágase pruebas para asegurar que no tiene ninguna enfermedad sexualmente transmitida que podría afectar a su bebé si no se trata. Asegúrese de estar tan saludable como sea posible para tener un bebé saludable.
(3) ¿En qué forma afecta mi relación con mi pareja la llegada del nuevo bebé?
Tanto el primero como el segundo hijo afectarán la relación con su pareja. Estos son unos consejos para que la relación no se dañe:
• Busque tiempo para hablar. Los padres están tan inmersos en el cuidado del bebé que se olvidan de dedicar un tiempo para hablar entre ellos. Dedique un tiempo a hablar de cosas que no estén relacionadas con el bebé y los quehaceres domésticos.
• Pasen rato solos. Busquen una persona que les cuide a los niños y salgan alguna que otra noche solos. Traten de tener momentos íntimos una vez que los niños se hayan dormido. De vez en cuando, pasen un fin de semana sin niños.
• Tengan presente las necesidades del otro. No desatienda ni ignore a su pareja porque tiene un bebe que cuidar. La relación con su pareja necesita tanta atención como su bebé.
• Busque el momento adecuado para discutir. Si algo le molesta, dígaselo a su pareja, pero busque el momento adecuado. Querer empezar una discusión sobre quién dejó los platos sucios en el fregadero cuando el bebé está llorando de hambre, puede no ser el mejor momento para hacerlo. Tenga en cuenta que la falta de sueño y el estrés pueden ponerlo más irritable, así que es posible que necesite un esfuerzo adicional para controlar su irritabilidad.
• Tenga muy claro lo que quiere. Tiene que estar dispuesto a negociar, pero tenga muy claro quién va a hacer qué cosa. Escribir las tareas de cara uno puede ayudar a evitar confusiones. Si las cosas no funcionan, es necesario empezar de nuevo.
• Pasen tiempo con el resto de la familia. Ustedes son una unidad familiar. Disfruten la compañía del resto de la familia.
(4) ¿Cómo puedo ayudar a mi niño a lidiar con su nuevo hermanito?
Los celos entre hermanos pueden empezar el día en que el bebé llega a la casa o, incluso, antes. Algunas veces el hermano mayor se vuelve muy irritable o sufre una regresión y actúa como un bebé. Es importante que comience a preparar a su niño mayor en cuanto sepa que está esperando un bebé. Los niños necesitan saber lo que está pasando y necesitan tiempo para adaptarse. Estos son algunos consejos para preparar a su niño antes de la llegada del nuevo hermanito:
• Comuníquele a su hijo que está embarazada. Su niño necesita que usted sea la persona que se lo diga y no otros.
• Si tiene planeado cambiar de cama o de cuarto al niño mayor, hágalo mucho antes de que nazca el bebé, de modo que no sienta que el bebé lo desplaza. Esto es aplicable también a cualquier cambio mayor, por ejemplo, quitarle los pañales o tratar de eliminar algún hábito.
• Pregunte en el hospital si ofrecen visitas dirigidas por el hospital y clases sobre rivalidad entre hermanos.
• Permita que su niño la acompañe a las citas prenatales para que entienda el proceso.
• Dele una idea real de lo que pasará cuando llegue el nuevo bebé. Usted estará cansada, y el bebé consumirá gran parte de su tiempo. Al principio, el bebé no hará otra cosa que no sea comer, dormir, llorar y hacer pipi y caca. El bebé no será un compañero de juegos.
• Si es posible, visite amigos que tengan bebés.
• Lea con su niño mayor libros acerca del embarazo, el nacimiento, los recién nacidos y las relaciones entre hermanos. Dele la oportunidad de hacer preguntas, así como expresar las preocupaciones y los sentimientos que los libros le inspiren.
• Muestre a sus hijos mayores las fotografías de su nacimiento y sus primeros días. Hábleles sobre su nacimiento y cómo eran cuando nacieron. Cuénteles lo emocionados que estaban cuando ellos nacieron y cómo todos querían verlos y abrazarlos.
• Con una muñeca, practiquen cómo abrazar a un bebé sosteniéndole la cabeza. Enséñeles que los bebés se tocan y se abrazan con mucha delicadeza.
• Si es posible, permita que participen en las preparaciones. Deles oportunidad de elegir, por ejemplo, de entre dos opciones, la ropita con que traerán al bebé del hospital.
Después de la llegada del bebé.
Hay muchas cosas que se pueden hacer para facilitar la adaptación del hijo mayor cuando llega el nuevo bebé.
• Reserve un tiempo especial para su hijo mayor. Cada uno de los padres debe dedicar diariamente un tiempo especial al hijo mayor. Es increíble lo mucho que significa para su hijo que usted le dedique diez minutos de su tiempo.
• Escuche con atención los sentimientos de su hijo mayor acerca del bebé y de los cambios ocurridos en la familia. Si expresa sentimientos negativos, dígale que entiende cómo se siente y agradézcale que se lo haya dicho. Ayude a su hijo a poner en palabras sus sentimientos. Nunca niegue o ignore los sentimientos de su hijo.
• Asegúrese de que su hijo tenga muy claro que no puede lastimar al bebé. Ofrézcale otras formas de expresar su ira hacia el bebé, por ejemplo, haciendo un dibujo.
• Si su hijo lo necesita, trátelo un poco como si fuera bebé. Esto pudiera decirle cuánto usted lo ama.
• Para que su hijo no se sienta ignorado, tenga a mano algunos "regalos para niño grande", y déselos cuando los amigos y los familiares lleguen con regalos para el bebé.
• Recuerde a los visitantes que deben prestar atención al hijo mayor y no sólo al bebé.
• Asegúrese de que sus hijos mayores tienen algo especial, un lugar especial o cosas especiales que no tengan obligación de compartir con el bebé.
• Asígneles trabajos especiales con los cuales sus hijos puedan ayudar a la familia y al cuidado del bebé. Pero no exagere, déjese llevar por el grado de disposición del niño.
• Permítales participar en el cuidado del bebé, por ejemplo, a la hora del baño, de vestirlo o de llevar el cochecito.
• Lean juntos algunos libros sobre recién nacidos y lo que significa ser un hermano o hermana mayor.
(5) ¿Estoy económicamente preparado para tener un bebé?
Con la llegada del primero o del segundo hijo a su vida, deberá tomar en cuenta muchas cuestiones económicas. He aquí algunas cosas que deberá tener presentes:
• Seguro de vida.
¿Tengo o tenemos seguro de vida?
¿Por qué cantidad necesito asegurar a la familia?
¿Qué tipo de seguro de vida es el mejor para nosotros: universal, variable o a término?
¿Cómo puedo o podemos añadir al niño como beneficiario de la póliza de seguros existente?
• Seguro de Salud de la pareja que espera un hijo
¿Cómo puedo agregar a mi bebé a mi seguro de salud o al de mi pareja?
¿Mi actual forma de seguro cubre el cuidado prenatal, el trabajo de parto y el alumbramiento?
¿Un HMO o un PPO cubrirían mejor nuestras necesidades?
¿Tengo derecho al Medicaid?
• El Trabajo de la pareja que espera un hijo
¿Cuál es la política de licencia familiar en mi trabajo y en el de mi pareja?
¿A cuáles beneficios tengo derecho según la ley?
¿Por cuánto tiempo podemos costear los gastos de la familia si yo o mi pareja pedimos licencia familiar?
¿Ofrece el trabajo alguna otra cosa con la que pudiéramos beneficiarnos, por ejemplo, ayuda para la educación o guardería infantil?
¿Ofrece mi empleador un plan de seguros de incapacidad? Si no, ¿dónde puedo conseguir uno?
• La casa y el vehículo de la pareja que espera un hijo
¿Es la casa lo suficientemente grande para la familia?
Si no, ¿qué casa podemos pagar?
¿Cuánto tiempo me tomará ahorrar para comprar una casa nueva?
¿Está asegurada la casa?
¿Necesitamos comprar un vehículo nuevo para transportar al bebé?
¿Tengo un buen seguro de automóviles?
• El gasto y el ahorro de la pareja que espera un hijo
¿Tengo un presupuesto para la ropa y los muebles del bebé?
¿Podemos costear los gastos de la familia con un salario?
¿Qué opciones tenemos para el cuidado infantil?
¿Cuánto cuesta una guardería infantil en nuestra área?
¿Cuánto necesitamos ahorrar para enviar a nuestro hijo a la universidad?
¿Tenemos ahorrado lo equivalente a seis meses de gastos para casos de emergencia?
¿Tenemos planes de retiro adecuados?
¿Sabemos cómo declarar al niño y los gastos del cuidado infantil en la declaración de impuestos?
• Asuntos personales de la pareja que espera un hijo
¿Tenemos hecho un testamento?
¿Quién o quiénes desearíamos que fueran los guardianes legales de nuestros hijos?
(6) ¿Qué puedo hacer para ahorrar más dinero?
• Empiece a ahorrar desde temprano. Separe una pequeña cantidad todos los meses y deposítela en una cuenta de ahorros, en un CD o en el mercado monetario. Si es posible, utilice un sistema de ahorro automático. Comience ahorrando $10 dólares al mes si eso es lo que puede ahorrar. Después, poco a poco aumente la cantidad cada mes. Trate de tener ahorrado en el banco, al menos, lo equivalente a tres meses de gastos para afrontar una época difícil.
• Consolide sus deudas. Si tiene muchas deudas en diferentes tarjetas de crédito y préstamos bancarios, consolide la deuda de modo que sólo tenga que hacer un solo pago grande. Deshágase de las tarjetas de crédito que no necesite.
• Elimine lo que no necesita. Elimine el servicio de cable de la televisión si no lo necesita. Disminuya las comidas en restaurantes. Espere, por lo menos, 24 horas antes de comprar algo que no necesita en absoluto. Utilice los cupones de descuento y compre cosas que estén en oferta.
• Utilice efectivo cuando sea posible. Utilice dinero efectivo para sus compras. No utilice las tarjetas de crédito si no es absolutamente necesario.
• Busque actividades gratuitas para toda la familia. Explore la opción de actividades que no impliquen mucho gasto para su familia, por ejemplo, un picnic, un paseo por el parque, visitar la biblioteca pública, el museo, etc.
• Viva de acuerdo con sus ingresos, no con los de su vecino. Sepa cuánto puede gastar y cuáles son sus metas y apéguese a ello. Si no puede comprarse un carro nuevo, no se lo compre.
• Pida asesoría. La opinión de un tercero, un asesor financiero, un consejero matrimonial o un amigo experto en finanzas puede ser de gran ayuda cuando algunos asuntos se le van de las manos o le causan constantes peleas en su matrimonio.
• Propóngase objetivos alcanzables. Muchas veces nos sentimos mejor y adquirimos más confianza en nosotros mismos cuando podemos alcanzar los objetivos que nos proponemos, aunque sean pequeños. Propóngase objetivos pequeños, por ejemplo, pagar una tarjeta de crédito, ahorrar $50 dólares adicionales al mes, disminuir las comidas en los restaurantes durante un mes, etc.
• Recompense su esfuerzo. Recompense su esfuerzo de llevar a cabo su plan de ahorro. Permítase un lujo que esté dentro de su presupuesto, por ejemplo, una buena cena o un vestido nuevo.
• Calcule el costo de criar un hijo. Averigüe cuál es el gasto aproximado de criar un hijo visitando
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